倒立机通过优化腰椎牵引来帮助身体的整体健康,从而减少椎间盘和椎体韧带上的压力。这些倒立台比卧推训练更有效地孤立腹部肌肉,让您每天只需几分钟就能锻炼和加强腹部肌肉。倒立系统操作简单:一旦您将身体靠在靠背上并将脚滑入脚踝垫,只需将手臂放在头顶上方。当手臂向上移动时,您的身体会逐渐倒转到预设角度。这款倒立台提供多种不同的倒转锁定角度,让您找到最适合自己体型和症状的位置。
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